こんにちは。

今日は昨夜から雨が降ったり曇ったりで肌寒い様な、でも気温は昨日より高くてぬるい様な、よくわからないお天気ですね。

スタッフは昨日より薄着で来たら、寒く感じて後悔しているところです。

晴れているかどうかの差は大きいですね・・・お日様の偉大さを感じます。

そんなお天気ですが、デイケアルームには、あちこちにお花が飾られています。

三月に入ってからその数や種類が増えた様です。

春ですね。

心がざわざわする様なニュースが沢山目や耳に入ったり、気候の変化が激しかったり、異動の時期で環境が変わったり。

嬉しい変化であっても心が動くことはストレスになりますから、何かと疲れる材料も多い春です。

睡眠をきちんととって、なるべく無理をせず、この季節を乗り越えて参りましょう。

北九州　【心療内科・精神科　医療法人大里クリニック】　デイケアスタッフより